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Zutaten:
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- 1 grosse Banane
- 200 ml Karottensaft; fr. gepresst
- 100 ml Orangensaft; fr. gepresst
- 1/2 Limette; den Saft davon
- 3 El. Instant-Haferflocken
- 2 El. Ahornsirup
- 20 g Haselnüsse, gemahlen
- 1 El. Distelöl
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Zubereitung:
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Banane schälen, mit der Gabel zermusen. Zusammen mit den übrigen Zutaten in den Mixer geben und sehr fein pürieren. In Gläser füllen.
Wer möchte, kann noch Mineralwasser zufügen.
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Letzte Änderung: Samstag, 13. Januar 2007
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